光復志工注意事項
1.志工必要裝備有哪些？
2.需要鏟子與水桶嗎？
3.哪裡可以住宿？
4.買不到火車票怎麼去光復？
5.災區哪裡有廁所？
6.個體戶鏟子超人怎麼做？
7.工作分配問題？
8.給到災區幫忙的你，一些小提醒
9.其他補充
1.志工必要裝備有哪些？
▶ 建議必備：雨鞋（一定要穿）、手套(棉紗手套)+橡膠手套)、口罩數枚
▶ 建議攜帶：鏟子、水桶、毛巾（擦汗用）
▶ 一定要穿雨鞋，建議穿厚襪，可備一雙拖鞋(回程可換)
▶自備午餐、乾糧
▶ 毛巾要帶可以擦汗
▶ 黏土很黏有玻璃跟尖銳物
▶ 衣服建議穿排汗衫
▶ 有些地方食物不一定供應的到先買幾樣「隨身口糧」到包包裡：餅乾、飯糰、能量飲、巧克力棒都行…，不然中途餓到，鏟子都舉不起來。
▶災區目前水應該夠，見水就拿，拿了就喝，志工就是要靠水補血條。
2.需要鏟子與水桶嗎？
▶方便攜帶就帶，不方便攜帶就當當搬運工或輪替使用鏟子也很棒。
3.哪裡可以住宿？
更生日報鏈結資訊https://www.ksnews.com.tw/e/31993
光復可住的地方必較少，建議住花蓮市或吉安鄉再搭火車進光復。
下方民宿可參考，過去前請先電話確認，是否免費不要太勉強，保持超人應有的優雅與禮貌。
《2025/9/27轉傳分享訊息》《免費提供住宿民宿名單》
• 貝拉利亞民宿（花蓮市民族路57號 / 0921-868258 / 3間）
• 今古安民宿（花蓮市重慶路353巷30號 / 0928-877333 / 5間）
• 日暘民宿（花蓮市海濱街16號 / 0928-299567 / 2間）
• 洞潤雅舍民宿（花蓮市國聯一路78號 / 0922-888659 / 2間）
• 艾米爾民宿（花蓮市國興二街100號 / 0905-723686 / 5間）
• 山緹民宿（吉安鄉南華村福昌路801巷12號 / 0932-520949 / 5間）
• 娜古瑪民宿（吉安鄉光華村華城九街105號 / 0910-512430 / 5間）
• 遊山水民宿（吉安鄉仁和村中正路二段186巷21號 / 0930-091888 / 2間）
• 海泱民宿（吉安鄉中正路一段186巷25號 / 0912-522611 / 5間）
• 小敏民宿（吉安鄉福興村樹村六街16號 / 0972-147183 / 4間）
• 聽見蝴牛民宿（壽豐鄉豐坪路二段1411巷165弄16號 / 089-226435、0928-267532 / 雙人1間、4人2間）
• 星空說渡假民宿（新城鄉志學村中山路三段158巷12號 / 0922-882579 / 5間）
• 芳草古樹民宿（壽豐鄉永豐村50號 / 03-8876043、0921-594122 / 免費營區）
• 撒勒楓農民宿（壽豐鄉永豐村新興路86號 / 0937-587376 / 2間四人房免費）
• 後山.我的家民宿（鳳林鎮林榮村豐田3號 / 0955-883189 / 5間）
• 瑞比森林民宿（瑞美村吉安路三段80號 / 0937-158805 / 2間）
• 農妹子民宿（光武南路86號72號 / 0931-827731 / 2間）
• 幽勝美地民宿（瑞良村中山路三段111-6號 / 0928-583899 / 2間）
• 瑞穗百香果民宿（瑞美村中興路57號 / 0928-613518 / 雙人1間、四人1間）
• 迴家民宿（里鎮 / 0933-569490 / 8間）
• 阿騫的家民宿（秀林鄉佳民村佳民25-28號 / 0912276789/2間）
📞 花蓮縣民宿協會秘書處：0932-797-489
https://www.ksnews.com.tw/e/31993
當然也有其他方式，請參考下方影片
4.買不到火車票怎麼去光復？
▶北部地區：可以搭葛瑪蘭客運(客運班次很多)到羅東，再由羅東轉火車(區間車)到光復速度也蠻快的，我回程就是這樣，時間比較短，票價也比較便宜。
花蓮線(假日)，班次很少電話確認。
相同方式，首都客運路線圖等資訊可以參考下圖。
▶跟網路有糾團的遊覽車。(記得在花蓮市轉火車到光復)
▶親朋好(網)友組成鏟子超人家家族一同開車前往。(記得在花蓮市轉火車到光復)
5.災區哪裡有廁所？(可能有更新，請掃QR CODE)
6.個體戶鏟子超人怎麼做？
10/2更新：建議出火車站現場找中央協調所的志工分配站登記，現在由軍方統一調度分配，會比自己在街上亂走安全且有效率
一個人來沒問題，來了就對了。出車站找一個喜歡的組織詢問一下即可加入，大家一起協助災區的復原。
提醒個別行動的志工不要自行前往災區，因為若由官方統一分派或接待團體專員帶領，會比較能兼顧到安全性，尤其是避開一些危險的區域或施工動線。
也可以加入法鼓山花蓮精舍-光復部落清淤泥社群，進行詢問
https://line.me/ti/g2/VmJBtKYUNqOi_Ch8JxTknWP5nwWAEyfNXQDo6g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
7.工作分配問題？
▶大家都是志工，依照自己體力、能力幫忙。
▶強壯的拿起鏟子開挖。
▶不常運動的，拿起水桶將汙泥向外倒，清理垃圾也非常重要。
▶有工(農)地經驗會推獨輪車，找有獨輪車的地點幫忙，可問一下現場志工幹部
▶有水電專長的，找看看有沒有專業團體組成團隊。
▶有廚師專長的，可以加入義煮團隊
▶有護理專長的也可以幫起背包，變成行動簡易救護。
只要你願意都可以盡一份心力。
8.給到災區幫忙的你，一些小提醒與建議
8.給到災區幫忙的你，一些小提醒與建議：(很重要)
🔺允許自己休息：累了就停，不必硬撐。
🔺說出心裡的感受：和同伴或朋友聊聊，比獨自壓著好。
🔺少看一點災情新聞：回來後給自己空間，不必一直沉浸在影像裡。
🔺顧好基本需求：吃、睡、補水，都是讓身體恢復的第一步。
🔺如果情緒難以緩解：失眠、焦慮或影像揮之不去，記得尋求專業幫助。
以上內容若需調整請告知。
