生活札記, 美食, 運動閒聊

健康生活的一天

2025 年 8 月 25 日 /

退休主任送的紅心芭樂，自己種的沒有灑農藥，很好吃。

維他命超多

上午後花園爬山100分鐘

下午來杯紅心拿鐵

包括蕃茄、紅心芭樂、蘋果、鳳梨、芝麻粉、薏仁，能量滿滿。